2025-03-07 04:13:37 | 35教育网
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1、男生立定跳远的标准:
及格(60分):185厘米
良好(80分):225厘米
优秀(90分):240厘米
满分(100分):250厘米
2、女生立定跳远的标准:
及格(60分):146厘米
良好(80分):176厘米 35教育网
优秀(90分):190厘米
满分(100分):202厘米
3、体育考试结构和分值:
体育考试采用“1+1"的方式,即一个必考科目+一个选考科目。
2021年深圳市初中毕业生升学体育成绩(总分)取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分,平均分超过100分的按100分计。初中毕业生升学体育考试成绩按0.5的权重计入其中考考试总成绩, 体育满分为50分 。分分易得,分分珍贵,对于目标冲刺名校的同学来说,体育真的要尽力做到不丢分。
4、标准操作:
起跳线在跳远之前 ,脚尖一定要和起跳线并齐,不要离起跳线太远,那样很吃亏,只有和起跳线并齐,才能争取每一公分的成绩,摆臂开始起跳时,双臂要均匀摆动,在摆臂的同时,双膝要跟前弯曲,当手臂摆到身后、膝盖呈弯曲的时候就使劲用双臂带动身体腾空而起,同时双腿用力蹬地,使身体弹跳起来。
落地向前趴在落地时 ,身体一定要往前倾,尽量用双手着地,不要用屁股向后落地,屁股的面积大,而且是在脚后,那样就吃了很大的亏,成绩就不理想了。
5、注意事项:
1、预摆不协调
解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。
2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作
解决办法:做屈膝动作,眼睛往下看,垂直视线不超过脚尖,熟练后就可不用眼睛看了。
3、腾空过高或过低
解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
4、收腿过慢或不充分
解决办法:反复做收腹跳的练习,注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,动作要及时。

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深圳中考体育跳远的标准与规则是考生们关注的重点。跳远作为考试项目之一,其评分标准分为四个等级。具体标准如下:35教育网(https://www.35shipin.com)小编还为大家带来深圳中考体育跳远标准及规则的相关内容。
深圳中考体育跳远项目的标准和规则包括以下几点:
中学体育男生立定跳远评分标准及格线几米?不知道你是初中,还是高中哦!立定跳远(米)初三男子。优秀90——1002.41——2.50。良好75——87 2.38——2.21。及格72——60 2.17——1.93。高三男子2.63。优秀 2.62——2.55。良好 2.53——2.35。及格
中学男子立定跳远多少及格?1、及格(60-79分):1米73;2、良好(80-89分):1米82;3、优秀(90-99分):1米88;4、满分(100分):1米95。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校
立定三级跳远及格成绩是多少米?1、及格(60-79分):1米73;2、良好(80-89分):1米82;3、优秀(90-99分):1米88;4、满分(100分):1米95。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等
立定跳远满分标准是多少?1.对于初三男生来说,立定跳远满分标准是2.49米。2.男生在掷实心球项目中的满分标准是9.7米。3.1分钟跳绳项目满分标准为180次,这是对初三男生的要求。4.对于初三女生,立定跳远的满分标准是1.99米。5.掷实心球项目中,女生的满分标准是6.8米。6.女生在1分钟跳绳项目中的满分标准同样是180次。7.男生在1000米长跑项目中的满分时间
甘肃省体育生高考立定三级跳远多少米及格甘肃省体育生高考立定三级跳远男生≥3.40米,女生≥3.20米及格。男生:预测成绩≥3.40米为满分100分。达到8.50米的,得分为45分。女生:预测成绩≥3.20米为满分100分。达到8.50米的,得分为45分。三级跳远的达标成绩为14.00米。一般身体素质共计150分,其中100米(60分);立定三级跳远(45分);原地推铅球(45分)。高考体
安徽体育高考四项评分标准安徽体育高考四项评分标准主要包括100米跑、800米跑、立定三级跳和原地推铅球。以下是具体的评分标准:1.100米跑:男子满分标准为11.3秒,女子满分标准为12.8秒。达到这个成绩可以获得该项测试的满分,反映出考生的速度素质。2.800米跑:男子满分标准为2分03秒内,女子满分标准为2分25秒内。这个标准考验考生的耐力水平,是体育高考中重要的一项。
高考立定跳远满分是多少米高考立定跳远的满分标准因地区和性别不同而有所差异。一般来说,男子的满分标准通常在2.5米至3.10米之间,而女子的满分标准则通常在2.02米至2.40米之间。具体来说,在某些省份的高考体育专业考试中,立定跳远是必考项目之一,其满分一般为25分,对应的距离则根据性别和考试要求有所不同。例如,有些地区男子立定跳远的满分标准为2.86米,女子为2.40米。这些标准旨在
体育特长生高考重本的术科分数线?(100米要几秒?立定三级跳要几米?实心球要几米?)哎...连分数都没有。帮你一把吧!100米最起码电记12.00,意思就是训练的时候得跑11.80左右,甚至要更好。三级跳的话,8.50米是需要跳到的。还有实心球,这是拉分的项目,但是扔到14.00米就可以了,如果可以更好的话那最好。最后你少了一个800米,那个也需要跑到2分10到2分15秒左右。如果你能达到这
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