2025-04-21 08:39:25 | 35教育网
高二练体育是来得及的。
高二下学期练的体育。我们学校高二分班的时候就有体育班,但那个时候我还在学文化。也是后期才加入的,加之高二下半学期还是待在文化班的。平时也少了差不多一半的训练。
主要还是要看你个人素质和努力程度,我们队一共十个女生,我是最后进队的,但体考分是最高的。江苏考生,满分150,我135,专项400米满分不是很高,但放女生里算还行的了。
还得是平时认真训练,少划水,要有自己的训练节奏,速耐就认真跑,最后800米肯定对你有帮助。三级跳多注重技巧,实心球平时多练力量。
只要你肯努力,成绩是不会辜负你的。反之你要是不认真,成绩肯定会有一定程度上退步,测试是最骗不了人,当然如果你本身素质很好,那就放我没说。
总之,既然想要选择体育,就要做好充分准备,肯吃苦,不放弃,一定会有所回报的。加油!!
如果是单纯的不想学,学不进去的话,我是不太建议走体育这条路的,因为练体育要吃苦,或许你会说“我就是吃不了学习的苦”
但是你想想,让你在教室安安静静坐个四十分钟你都做不到,更何况去操场顶个太阳晒两个小时,况且半路开始练体育的人要走也是走省统招,也是需要一定的文化分的,如果文化成绩过不了关也白搭。
我高中体育队有两个人跟我一样高二下学期入队,他们天赋很好,练了大半年百米差不多二级水平但是最后因为高考文化课没过线去了大专,所以练体育,文化分一样重要。
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体育统考项目评分标准如下:
1、标准为百分制计分,体育专项测试成绩满分为100分;高考体育考试项目主要分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分; 35教育网
2、测试指标分为定量指标和定性指标;
3、定量指标评分要求是各项考试测量、计数、计时人员不得少于3人,打分依据项评分表,采用就低的原则,即未达到某一档次评分标准的,按低一档评分标准评分。考生定量指标成绩低于评分表最低值,计分;
4、定性指标评分要求是定性指标均采取10分制打分,由不少于4名考评员独立打分,所打分数可到小数点后1位。分数的计算方法为去掉一个最高分和一个最低分,取剩余分值的平均分,只取到小数点后1位,按照权重,乘以相应的系数即为该指标最后得分;
5、考生考试时所穿服装和佩饰不得印有任何标记。
铅球:5公斤球,12米满分,占术科20分;二级蛙跳:5.8米,5.9米满分,占术科20分;百米:11.5秒满分,占术科,20分;专项:报百米要11.3满分;二百米是23.5;占术科40分。
1、体育专业统考生考试内容分为:一般身体素质和专项技术两部分,总分300分。
2、一般身体素质(210分),其中100m(70分),立定三级跳远(70分),原地推铅球(70分)。
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