800米 2:03.00 1500米 4:15.00哪个更容易练些？

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本文目录一览：

• 1、800米 2:03.00 1500米 4:15.00哪个更容易练些？
• 2、2019年体育生高考是哪几项
• 3、江苏高考体育满分多少分

800米 2:03.00 1500米 4:15.00哪个更容易练些？

1500米相对容易练点，在高考的时候，800米拿满分的少之又少，而1500就不同了。800米既要求耐力，又要有速度，你的200米是29秒的话，跑800基本是全速。那就要求耐力好了，一般来说耐力练到这么好很难的，但是1500的话，需要的是耐力，只要你多练下3000，5000，很容易练上来的，因为你才高一嘛，时间很充裕哦。我是搞体育的过来人，你相信我准没错。！ 祝你成功。

2019年体育生高考是哪几项

有一技之长的体育特长生可以在升学的过程中取得更大的优势，在高考时可以报考体育类的院校，相对一般考生来讲更容易进入。在高考体育类招生中，体育特长生要参加报考学校的测试，每所高校测试项目和要求略有差异。那么2019年高考体育特长生考哪些科目?下面文都中小学的小编给同学们整理了高考体育特长生常考项目，供参考。
高考体育特长生测试项目

田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。其中，田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球(男7260克、女4000克)、标枪(男800克、女600克)、铁饼(男2000克、女1000克)19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。

体育教育和社会体育术科考试项目

1、考试项目

⑴身体素质：100米跑、立定跳远、原地推铅球(男生5公斤、女生4公斤)三项为考生必考项目。

⑵专项技术：田径200米跑(男、女生)、400米跑(男、女生)、1500米跑(男、女生)、跳高(男、女生)、跳远(男、女生)、三级跳远(男生)、铅球(男生7.26公斤、女生4公斤)、标枪(男生800克、女生600克)、足球(男、女生)、篮球(男、女生)、排球(男、女生)、乒乓球(男、女生)、武术(男、女生)、体操(男、女生)。提示：每个项目都有规定的成绩标准，大家可以从网上查询。

每考生只能在以上专项考试项目中选定其中一项(在报名时按信息标准中“体育专项代码”选定)，选定后不得变更。

2、考试内容(田径略)

⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。

⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。

⑶、排球：助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。

⑷、乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。

⑸、武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。

(6)、体操：

男生：倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.60米)：慢翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑前回环--骑撑转体180°成支撑--后摆挺身下。

女生：头手倒立屈伸髋、侧手翻、单杠(1.50米)：单脚蹬地摆腿翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑转体180°成支撑--支撑后摆下。

3、计分办法

专业考试成绩满分为100分。其中三项身体素质每项各25分，专项技术25分。

通知考生的专业成绩为整数(总分合成时，小数点后十分位四舍五入取整)。

4、专项考试时间另行通知。

以上就是对于高考体育特长生考试科目的详细介绍，具体的考试科目，同学们要注意查看高校自主招生简章。同学们需注意的是体育特长生只有体育专业测试过关，文化课成绩达到高校要求，才能获得高校体育特长生资格，在高考录取中拥有优惠政策。二者缺一不可，有这方面特长的同学要提前坐好准备了!

江苏高考体育满分多少分

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2023年江苏省高考体育类专业的总成绩设定为150分，这一分数结构旨在全面评估考生的身体素质与专项技能。

身体素质必考项目包括四项：100米跑、立定三级跳远、800米跑以及原地双手头后向前掷实心球，每项满分25分。

专项选考则更为丰富，涵盖田径、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术、健美操及羽毛球九个项目。考生需根据个人特长在这些项目中选择一项进行考试，专项成绩将获得50分。

值得注意的是，选择田径项目的考生需在100米栏（针对女生）、110米栏（针对男生）、200米跑、400米跑、1500米跑、3000米跑（针对女生）、5000米跑（针对男生）、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼和标枪中挑选一个具体项目进行考察。

这一考试制度不仅重视基础体能，还强调专项技能的培养，旨在为体育类人才提供一个全面展示自我的平台。 35教育网

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