请问女生800米4分钟算慢吗？你有什么好的想法吗？

今天35教育网小编整理了请问女生800米4分钟算慢吗？你有什么好的想法吗？相关内容，希望能帮助到大家，一起来看下吧。

本文目录一览：

• 1、请问女生800米4分钟算慢吗？你有什么好的想法吗？
• 2、高考体育生要考些什么？要考几分才可以上大学？
• 3、湖南体考五米三向满分六秒72这爆发属于什么样的水平？

请问女生800米4分钟算慢吗？你有什么好的想法吗？

800米四分钟不算慢也不算快，但是在 体考 里面或者每年的体测这个成绩都可以及格。如果可以争取冲刺进3分半，这个速度就算比较快的。

1、跑步的速度。

①800 米4 分钟不慢，属于正常水平。除了专业运动员，一般运动爱好者都在4分钟左右。跑800米4分钟并不难。如果是800米，在大约4分钟内还有很大的提高空间，那如何提高800米的成绩。

②按照操场400米推杆的圈速，800米跑4分钟就是2分钟，所以要在1分钟内跑完每200米，所以速度很慢。女子800米铅球 国家二级运动员 的标准是2分26秒，这是普通运动员可以达到的。

2、跑步的技巧。

①增加起跑技术：对于800米插入短跑来说，起跑技术是非常关键的，对提高800米成绩也非常有效。我们一般采用下蹲起跑法。要巧妙增加蹲式起跑技术，通过提高起跑速度来提高800米田径成绩。

②增加田径技术：田径技术包括摆臂、奔跑、高位和小腿折叠和物流分配。要想提高800米成绩，就要学会正确的摆臂方法，减少跑步阻力。折叠腿部技术可以增加向前推力。掌握这些田径技术，可以有效提高800米田径成绩。

3、注意比赛时体力和配速的分配与赛后做好放松和复盘工作。

①在备战800米比赛时，首先要做好热身活动，防止比赛中的运动损伤。其次，要注意比赛过程中体力和空间的分布。我们要快速起步，迅速占据有利地位。

②最好是在两三个地方。不要盲从，因为如果领头人的水平与你相差太远，很可能会把你带进沟里，所以我们要学会判断，保持节奏，最后在赛后及时伸展筋骨，并在赛后进行恢复工作，找出弱点。

高考体育生要考些什么？要考几分才可以上大学？

每所学校的体育特长生的招生项目是不同的，每年的分数，及各个学校的分数都不尽相同，请参考当年分数。
招收高水平运动员学校（含项目）名单
学校名称 项目
清华大学 田径、射击、游泳、赛艇、健美操、篮球、排球、足球
北京大学 田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌
北京理工大学 田径、武术、足球、篮球、定向
中国人民大学 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球
北京航空航天大学 排球、田径、足球、跆拳道、定向
北京科技大学 田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球
北京工业大学 田径、游泳、羽毛球、排球、篮球
北京师范大学 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球
北京交通大学 羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道
中国农业大学 橄榄球、田径
北京中医药大学 武术、足球、健美操
中国地质大学（北京） 田径、足球、定向、攀岩
中国石油大学（北京） 田径、游泳、羽毛球
中央财经大学 排球、田径
北京林业大学 田径
北京石油化工学院 田径
北京邮电大学 武术、乒乓球
北京化工大学 健美操、网球
华北电力大学 田径、跆拳道
中央民族大学 足球、网球
北京联合大学 健美操、足球、篮球
首都师范大学 定向越野、篮球、健美操
北方工业大学 棒球、垒球
天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟
天津财经大学 田径、篮球、定向越野
天津理工大学 武术、排球、跆拳道
天津师范大学 田径、足球、桥牌、龙舟
天津大学 篮球、游泳、田径
南开大学 排球、棋类、田径
天津商学院 游泳
天津科技大学 乒乓球、健美操
天津医科大学 游泳、龙舟
中国民用航空学院 篮球、柔道
天津电子信息职业技术学院 足球
天津外国语学院 网球、击剑、龙舟
河北工程学院 田径、篮球
石家庄经济学院 足球、攀岩、田径
河北农业大学 田径、排球、健美操
河北师范大学 田径、篮球、排球
河北大学 田径、篮球、排球
太原理工大学 篮球、田径、排球、足球、游泳
山西师范大学 田径、篮球、健美操
山西大学 田径、篮球、健美操
中北大学 艺术体操、排球、跆拳道
山西财经大学 篮球、田径、健美操
太原科技大学 田径、足球、健美操
山西中医学院 武术、乒乓球、健美操
长治医学院 篮球
山西农业大学 篮球、田径
内蒙古农业大学 田径、篮球
内蒙古师范大学 柔道、摔跤、田径、足球
内蒙古科技大学 篮球、田径
内蒙古工业大学 田径、排球
东北大学 田径、篮球、冰雪项目、羽毛球
东北财经大学 足球、篮球、田径
辽宁师范大学 田径、排球
辽宁大学 篮球、田径
大连理工大学 篮球、田径
沈阳建筑大学 健美操、冰雪、网球、游泳
沈阳工业大学 足球、田径
辽宁石油化工大学 羽毛球、击剑
沈阳师范大学 乒乓球、武术
沈阳化工学院 排球
大连大学 田径、游泳、网球
辽宁工程技术大学 篮球
东北师范大学 田径、篮球
吉林大学 田径、篮球、乒乓球、排球、足球
延边大学 足球、排球、跆拳道
吉林农业大学 田径、篮球、定向越野、跆拳道
东北电力学院 龙舟、冰雪运动
长春师范学院 冰雪运动、排球、足球
长春工业大学 武术、田径
哈尔滨师范大学 田径、冰雪、武术、健美操、手球
黑龙江大学 田径、篮球、冰雪、排球、乒乓球
哈尔滨理工大学 冰雪、田径、乒乓球、健美操、游泳
哈尔滨工业大学 田径、篮球、乒乓球、冰雪、游泳
齐齐哈尔大学 冰雪、游泳、田径
东北林业大学 田径、游泳、篮球、武术、冰雪
哈尔滨工程大学 田径、游泳、冰雪、排球、篮球
哈尔滨商业大学 游泳、冰雪、田径
佳木斯大学 田径、排球、手球、乒乓球、冰雪
东北农业大学 冰雪、田径、篮球
牡丹江师范学院 田径、篮球、冰雪
上海交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、网球、赛艇、健美操
上海复旦大学 田径、排球、射击、武术、游泳、棋类
同济大学 田径、游泳、足球、手球、健美操、羽毛球
华东师范大学 田径、篮球、排球
华东理工大学 乒乓球、篮球、田径、武术、网球、射击
东华大学 足球、手球、田径、射击
上海中医药大学 武术、排球
上海大学 田径、排球、网球
上海金融学院 击剑
上海财经大学 棋类、网球
上海电力学院 击剑、手球
上海市外国语大学 棒球、棋类
上海师范大学 足球、武术
上海工程技术大学 篮球、足球
上海海事大学 游泳、龙舟、武术
东南大学 田径、游泳、排球、篮球、定向、乒乓球、射击
河海大学 足球、田径、健美操、乒乓球
南京大学 田径、排球、篮球、足球、游泳
中国矿业大学 田径、篮球、游泳、网球、定向越野
南京航空航天大学 田径、篮球、乒乓球、足球
苏州大学 田径、游泳
南京财经大学 田径、篮球、跳水
南京理工大学 田径、游泳、篮球、足球、跆拳道
扬州大学 田径、乒乓球
南京邮电大学 篮球、足球、围棋
南京信息工程大学 排球、乒乓球、跆拳道
徐州师范大学 田径、足球
中国药科大学 武术、健美操、排球
南京农业大学 排球、田径
江苏大学 排球、足球
南京师范大学 田径、网球
南京工业大学 棒垒球、田径、篮球
浙江大学 田径、篮球、排球、网球
浙江工业大学 田径、篮球、定向越野
学校名称 项目
宁波大学 足球、健美操、田径
浙江理工大学 篮球、田径
浙江师范大学 田径、足球
浙江中医学院 武术
合肥工业大学 手球、篮球、乒乓球、跆拳道、击剑
安徽工业大学 田径、篮球
安徽师范大学 武术、田径
安徽建筑工业学院 乒乓球、跆拳道、击剑
合肥学院 击剑
淮南师范学院 篮球、田径
中国科学技术大学 羽毛球
华侨大学 田径、篮球、羽毛球、足球、游泳
厦门大学 田径、篮球、武术、游泳、足球
福建师范大学 田径、篮球、游泳、排球
集美大学 武术、田径、游泳
福州大学 田径、篮球、游泳
福建公安高等专科学校 武术
华东交通大学 田径、篮球、武术、足球
江西师范大学 田径、篮球、排球、足球、跆拳道
南昌大学 足球、篮球、排球、田径、赛艇
江西科技师范学院 健美操
江西中医学院 武术、田径
江西理工大学 攀岩、羽毛球、田径
赣南师范学院 田径、篮球
井冈山学院 篮球、田径
山东大学 田径、排球、篮球、足球、乒乓球、游泳、定向
青岛大学 田径、足球、健美操
山东理工大学 田径、篮球
山东科技大学 篮球、田径
中国石油大学（华东） 排球、田径、篮球、乒乓球
中国海洋大学 田径、排球、篮球
聊城大学 田径、赛艇、龙舟
山东财政学院 篮球、排球
山东师范大学 田径、足球、健美操
山东农业大学 田径、篮球、跆拳道
烟台师范学院 篮球、田径
山东中医药大学 武术、田径
济南大学 足球、摔跤、柔道
曲阜师范大学 田径、排球
河南大学 篮球、田径、游泳、武术
郑州大学 足球、健美操、乒乓球
河南财经学院 田径、健美操、武术
中国地质大学（武汉） 田径、羽毛球、定向、攀岩、游泳
武汉理工大学 篮球、武术、田径、游泳、跆拳道
中南 财经政法大学 田径、篮球、足球、乒乓球
华中科技大学 武术、乒乓球、网球、篮球、田径
武汉大学 排球、乒乓球、田径、羽毛球
湖北大学 足球、田径
武汉科技大学 篮球、田径
华中师范大学 健美操、羽毛球、田径
湖北警官学院 足球、武术、田径
长江大学 篮球、龙舟、足球
三峡大学 足球、龙舟、武术
湖北工业大学 田径、篮球
华中农业大学 田径
武汉工业学院 田径、篮球
湖南师范大学 田径、篮球、乒乓球、排球、武术
湖南大学 定向越野、田径、篮球
中南大学 排球、田径、定向越野、射击
中南林学院 排球、田径
国防科学技术大学 篮球、田径、足球、羽毛球
湘潭大学 田径、篮球
长沙理工大学 田径
株洲工学院 棋类、篮球
湘南学院 定向越野、篮球
华南师范大学 田径、武术、游泳、羽毛球、网球
华南理工大学 田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球
中山大学 排球、田径、游泳、篮球、击剑
暨南大学 田径、羽毛球、游泳、武术、网球
汕头大学 篮球
广州大学 篮球、田径
广东工业大学 篮球、足球
深圳大学 足球、网球、定向越野
广西大学 田径、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳、篮球
广西中医学院 武术、艺术体操、羽毛球
广西民族学院 龙舟、篮球、足球
广西师范大学 田径、篮球、武术
广西师范学院 田径、篮球
海南师范大学 排球、足球、田径
海南大学 田径、篮球、排球
西南政法大学 篮球、田径、排球
西南大学 足球、游泳
重庆大学 田径、篮球、网球、足球
重庆工商大学 武术、排球
重庆科技学院 足球
西南财经大学 篮球、健美操、网球、排球、足球
四川大学 排球、田径、足球、篮球、网球
西南交通大学 田径、篮球、排球、健美操
电子科技大学 篮球、田径、游泳、网球、足球
西华大学 乒乓球、健美操、跆拳道
成都中医药大学 武术
四川师范大学 篮球、定向越野
贵州大学 田径、篮球、定向越野、武术、乒乓球
云南师范大学 田径、游泳
云南农业大学 篮球
昆明理工大学 排球、足球
云南财贸学院 篮球、网球
西安交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、足球、排球
西北工业大学 田径、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道
西安电子科技大学 游泳、健美操、田径
西安理工大学 游泳、田径
长安大学 排球、足球、田径、乒乓球、健美操
西北大学 篮球、田径
西安财经学院 足球
陕西师范大学 围棋、田径、足球
西安建筑科技大学 田径、网球、健美操
西安邮电学院 田径
兰州大学 田径、排球、篮球、武术
西北师范大学 田径、足球、健美操
甘肃政法大学 武术、足球
西北民族大学 田径、篮球、武术
兰州交通大学 乒乓球、田径
青海师范大学 篮球、田径
宁夏大学 田径、篮球
新疆师范大学 田径、足球、乒乓球
新疆大学 篮球、田径、足球
新疆医科大学 武术
新疆财经学院 田径、篮球

湖南体考五米三向满分六秒72这爆发属于什么样的水平？

35教育网(https://www.35shipin.com)小编还为大家带来湖南体考五米三向满分六秒72这爆发属于什么样的水平？的相关内容。

湖南省教育考试院公布了《湖南省普通高等学校体育教育专业招生简章及分级标准(2016版)》。 体检项目 由体能项目、辅助技术项目和专项技术项目三部分组成。专业考试满分300分。体能项目满分150分，其中 100米跑 90分，5米三回程60分。辅助技术项目，满分50分。考生应从四项中选择一项，即篮球往返运球、单手低手投篮、 排球 传球与垫球、足球运球与绕杆投篮、游泳。

专项技术项目，满分100分，田径(含200米、400米、800米、1500米、 110米跨栏 (男)、1010米跨栏(女)、铅球、铁饼、标枪、三级跳远、 撑杆跳 (男)、跳高、跳远)、篮球、据悉，2019年湖南省高校招生体育专业统考将于日在湖南师范大学体育学院举行。全省分五批。岳阳考生将安排在第四批。他们号报到，到21号考试。据了解，考试项目分为体能项目、辅助技术项目和专项技术项目三部分。专业考试满分300分。其中，体能类项目(满分150分):100米跑(90分)，5米三向背跑(60分)。辅助技术项目(满分50分):单手篮球运球和低手投篮、排球传球和垫球、足球运球和绕杆投篮、游泳。 35教育网

需要注意的是，考生只能从以上四个辅助项中选择一个考试。考生在选择辅助项目时，不允许选择与自己报的专项相似的项目，即篮球专项考生不允许选择篮球运球单手低手投篮，排球专项考生不允许选择排球传球和垫球，足球专项考生不允许选择足球运球绕杆投篮，游泳专项考生不允许选择游泳辅助项目。另外，特殊技术项目(满分100分)，考生可以选择田径(100米除外)、篮球、排球、 乒乓球 、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、 艺术体操 、健美操、跆拳道中的一项。

考试项目原则上由考生在报名高考时填写。如遇特殊情况需要调整时，应征者应写出书面申请，报其签署意见的报名点和市、县招聘机构审批。市州招生机构应于3月31日前向湖南省教育考试院高考办公室申报，期满不再受理申请。

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